Tréninkové plány

Systematický lezecký trénink přináší mnoho výhod pro každého lezce. Při seznamovací hodině s vámi trenér nejprve analyzuje silné a slabé stránky vašeho lezeckého projevu a poté vám sestaví tréninkový plán podle vašich potřeb, cílů a časových možností.

Tříměsíční tréninkový plán je základním pilířem systematického tréninku, ve kterém se střídají období AKUMULACE, TRANSFORMACE a REALIZACE. Po každém tréninkovém období navazuje hodina s trenérem za účelem konzultace plnění plánu a přípravy na další období.

Plány sestavuje trenér Jan Šálek, jeho profil naleznete zde.

3 MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN + 3 HODINY S TRENÉREM     5000,-KČ

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Tyto balíčky lze kombinovat s nabídkou osobních tréninků.
Rádi Vám na tyto služby vystavíme dárkový poukaz.