vzpírání

Lezení a crossfit

Co si myslím o crossfitu a lezení? Kolem sebe často slýchávám od lezců, že crossfit, případně cvičení na těchto proncipech je nezdravé, špatné a pro lezení naprosto nevhodné. Když jsem kdysi jako trenér začínal z crossfitem, kroutil jsem hlavou nad nakopávanými shyby, kettlebell swings až nad hlavu a kliky se zvednutím dlaní ze země. Říkal jsem si ano, je to profesionální...