Diskuze: 4
Výpomoc u shybů
Na výpomoc při provádění obouřučních shybů se dá využít: - Pevného gumicuku, upevněného z obou konců v úrovni hrazdy, na který si stoupnete. - Síly nohou při výskoku. - Opory nohou, například na židli. - Brždění z horní pozice shybu. - Trénink při stahování horní kladky. - Trénink shybů s protizávažím. O posledním bodě se dá říci,...
Jan Kareš / Trénink
Honza Kareš je čtyřnásobný světový rekordman ve shybech a patří mezi nejuznávanější osobní trenéry / lezce v ČR. Jeho brutální trénink už řadu let zahrnuje tisíce shybů, kliků a dalších cviků (nejen) s váhou vlastního těla. Honza se nyní připravuje na "Shybový maraton, kdy se bude 4.4.2015 snazit překonat 3 světové rekordy v počtu shybů za 6, 12 a 24 hodin. Akce se bude...
Kontaktní formulář
NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt
POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:
13.11.2024 14:47
Pitel:
Pěkné video, ale strašně špatně nazvučené.. :_/
30.10.2024 10:18
Honza Dědek:
https://pruvodce.javaanes.cz/oblast/detail/kozi-kameny ... aha to bude asi tohle, díky za něj!
30.10.2024 10:15
Honza Dědek:
Ahoj, jak je to s odtajněním průvodce? Je už někde veřejně dostupný? Rád bych se tam někdy podíval. Díky, H.
© COPYRIGHT 2009 - 2023 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.
Partneři | Tento web vytvořila digitální agentura a Grafické studio 321 CREATIVE CREW. | SEO optimalizace 321 |
×
